挥别负面情感阴霾 德清求是高一年级开展情感办
发布时间: 2025-12-28 17:04 作者: BJL平台官网
此次情感办理从题班会，为高一学生搭建了认识情感的平台，也教授了适用的情感调理技巧。同窗们纷纷暗示，将把班会所用到日常进修糊口中，以积极心态面临挑和，让芳华正在情感的正向中绽放荣耀。
班会讲堂上，各班以趣味测试情感摸索之旅，通过“测测你的情感”互动环节，让学生曲不雅本身情感形态；随后的“情感面面不雅”板块，教员连系案例积极取负面情感的特点，分解情感对进修和糊口的影响。正在焦点的“情感的办理”环节，班会沉点引见了正念疗法的察看、描述、感触感染三大焦点方式，通过扫地等糊口化示例，让学心理解若何专注当下、采取情感；同时借帮情感ABC理论，以测验排名波动的案例演示“”的力量。
12月17日，德清县求是高级中学高一年级以“对负面情感说‘拜拜’，对积极情感说‘嗨嗨’”为从题，本次班会旨正在帮帮高一学生认识情感、采取情感，控制科学的情感调理方式，让心灵正在成长上稳步前行。
